У взрослых людей ослабевают нейронные связи в головном мозге, требуется дополнительная стимуляция для нормальной работы. Чтобы улучшить память, внимание и работу мозга, необходимо принимать специальные препараты, витамины и БАДы.
Обеспечивает улучшение долгосрочной памяти и концентрации внимания.
Источником витамина С являются цитрусовые (апельсины, грейпфруты), дыни, ананас, клубника и другие ягоды, а также овощи:
Этот витамин содержат такие продукты, как дыня, папайя, манго, тыква и морковь.
Неврология БАДы Правильное питание Здоровый образ жизни Лекарства и БАДы
Анастасия Пигулина Журналист КП Регина Даутова Автор КП Содержание
Магний играет важную роль в работе головного мозга, так как способствует передаче нервных импульсов.
Однако стоит помнить, что гинкго негативно сказывается на работе желудка, поэтому «Мемоплант» не следует применять при язве, гастрите, а также остром нарушении кровообращения, инфаркте миокарда.
Препятствует дегенерации мозговых клеток, помогает железу лучше усвоиться. В комбинации с токоферолом используется витамины для мозга при терапии патологий, связанных с нарушением кровоснабжения, снижает риск развития злокачественной опухоли.
Она участвует в развитии нервной трубки плода, из которой в дальнейшем формируется головной и спинной мозг. Фолиевая кислота помогает клеткам размножаться и способствует образованию новых тканей.
Его могут принимать студенты, бизнесмены и работники умственного труда.
Недостаток этого органического соединения становится причиной развития когнитивных нарушений.
Стандартная дозировка: по одной капсуле один раз в день. Курс лечения — не менее двух месяцев.
Кроме того, есть ряд других полезных веществ, которые нужны для полноценной работы мозга.